Complejo B + Vitamina C

💊 Complejo B

Complejo B reúne todas las vitaminas del grupo B, esenciales para transformar los alimentos en energía y mantener el buen funcionamiento del sistema nervioso.

✔️ Se usa para apoyar la energía diaria, la concentración y el metabolismo.

• Dosis recomendada: 200–500 mg diarios.
• De un sachet de 15 g se obtienen aprox. 30–60 porciones.
• Medida práctica: 1/4 de cucharadita de té al día (~250–300 mg).
• Horario sugerido: en la mañana con el desayuno, ya que aporta energía y apoya el sistema nervioso.

🍊 Vitamina C

Vitamina C es un antioxidante esencial, conocido por su papel en la formación de colágeno y en el refuerzo de las defensas del organismo.

✔️ Se usa para favorecer las defensas naturales, la vitalidad y el cuidado de la piel.

• Dosis recomendada: 500–1000 mg diarios.
• De un sachet de 15 g se obtienen aprox. 15–30 porciones.
• Medida práctica: 1/4 a 1/2 cucharadita de té al día (500–1000 mg).
• Horario sugerido: en la mañana, para aprovechar su efecto antioxidante y favorecer la síntesis de colágeno
• Presentación: Sachet de aluminio de 15 g.